Retraite SLOW DAYS
Retraite SLOW DAYS
Long week-end « SLOW DAYS »
4 jours de pause, du jeudi au dimanche – date à venir
Faire une pause, déconnecter du tumulte quotidien, et célébrer l’énergie féminine dans toute sa splendeur.
À travers le yoga, l’énergétique chinoise et d’autres pratiques, vous découvrirez cette force vitale qui réside en vous, vous apprendrez à l’écouter avec bienveillance, à la comprendre dans sa profondeur, et à l’intégrer harmonieusement dans votre vie quotidienne.
Ce sera aussi le moment idéal pour explorer votre intuition à travers des pratiques qui vous guideront vers elle.
PROGRAMME
- 3 cours de yoga dynamique pour vous reconnecter à l’énergie de votre corps.
- 3 cours de Yin yoga pour déstresser, lâcher prise, récupérer, se ré-énergiser
- Un atelier sur la découverte de son énergie vitale selon la médecine chinoise
- Des ateliers pour explorer votre intuition
- Des voyages sonores au son du tambour chamanique
- Des marches dans la forêt sous les grands chênes majestueux de 200 ans pour se reconnecter à la nature et/ou :
- Une balade à l’océan pour respirer l’air frais et pur.
- Du temps seule, ou à plusieurs, entre femmes, pour se poser, se reposer, se rééquilibrer : lecture, sieste, balades, écriture
- Des repas sains et gourmands
LE LIEU
Près de Bordeaux, à confirmer
POUR QUI
Vous n’êtes pas obligée d’avoir déjà fait du yoga mais vous devez avoir l’habitude de bouger votre corps.
Si vous avez des problèmes de mobilité qui vous empêchent de vous pencher vers l’avant ou vous appuyer sur vos mains, le stage n’est malheureusement pas fait pour vous.
100% femmes
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter : typhaine.lerichomme@gmail.com
TARIFS
A confirmer
RÉSERVATIONS
Envoyez-moi un email typhaine.lerichomme@gmail.com avec votre Nom, Prénom, téléphone
CONDITIONS
Stage assuré pour un minimum de 10 personnes
